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「超微米級」珍珠粉，讓孕婦補鈣更容易

台灣女性在懷孕前就有缺鈣的狀況，胎兒生長發育的鈣質都來自母體。推薦專利頂級超微米珍珠粉，保留珍珠蛋白及珍珠鈣質、粒徑小於1微米，去除傳統鈣分子大不好吸收的問題。

懷孕母乳期的好孕補鈣配方，美之選搞定！

女性在懷孕及母乳期，常會因睡眠不足，體力不好。美之選珍珠粉，特別添加小分子膠原蛋白肽，快速營養補給、補充體力。其中最適合孕婦母乳媽咪補充的超微米級珍珠粉，有別於傳統珍珠粉，超微化製程讓珍珠粉有好吸收的特色，當媽咪不缺鈣就能正常提供胎兒需要的鈣質。食用方法特別設計免沖泡，一撕開就能入口，非常方便！

孕婦補鈣的好處

有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。
幫助血液正常的凝固功能
有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性
活化凝血酶元轉變
為凝血酶，幫助血液凝固
調控細胞的通透性
幫助入睡
調節生理機能、健康維持

孕婦補鈣，妳要注意4件事情

一、每天鈣質建議攝取量

但根據調查：「每日三餐飲食中只能攝取到400-600mg的鈣質。」

二、懷孕期推薦的補鈣食物

奶類：每杯250毫升的牛奶含有約200-250毫克的鈣質含量。
雞蛋：一顆雞蛋含鈣量約17毫克，而且蛋白質有17公克，也是懷孕期蛋白質補充來源。
蔬果類：可選擇深色蔬菜：像是芥藍菜、油菜、小白菜、毛豆，每100公克約含有100mg-200mg的鈣質。水果推薦無花果，每100公克鈣含量達360毫克，相當於每粒無花果乾含有 10-14毫克的鈣。

三、孕婦補鈣沒有效的原因

鐵質和鈣質、咖啡因不要同時吃，會影響鈣質吸收，建議間隔2小時。吃太鹹會讓鈉補充太多，而增加鈣質流失。孕期建議清淡飲食。不要喝碳酸類的飲品，磷的含量高會有骨鈣釋出的問題。

四、懷孕補鈣的吃法

每次補鈣建議不要超過500mg，根據研究每次鈣質吸收上限是500mg，建議孕婦可以分次補鈣，例如早、中、晚、睡前等。

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